みすず書房

スリープ・ウォッチャー

THE SLEEPWATCHERS

判型 四六判
定価 2,420円 (本体:2,200円)
ISBN 978-4-622-03950-1
Cコード C1047
発行日 1994年5月31日
備考 現在品切
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スリープ・ウォッチャー

巨大タンカー・エクソンバルデス号の原油流出事故、スペースシャトル「チャレンジャー」の爆発、チェルノブイリやスリーマイル島の原子力発電所事故——これらの災害や悲劇のかげに睡眠の問題が隠れている。まさか、と思われるだろうか。睡眠は人生のおよそ三分の一を占め、覚醒時の生活にも大きな影響を与えている。だが、それにしても、私たちは睡眠についてあまりにも知らないのではないだろうか。
本書は、眠りの王国を訪ねてみたい人への、簡潔で読みやすいガイドブックである。案内人はアメリカの睡眠研究の第一人者デメント。レム睡眠、不眠、昼間の眠気、概日リズムと時差ぼけ、睡眠時無呼吸、乳児突然死、生物時計と睡眠負債、明晰夢…。重要なトピックを最高水準の知識で、ユーモア溢れる数々の逸話や苦心談を交えながら語る。レム睡眠時には覚醒時よりも脳の活動レベルは高いというような意外な知見が随所にみられ、読者を驚かす。
本書は、現代睡眠研究の黎明期からつに〈眠りの科学〉の最前線を歩み続けた科学者の半生記でもあり、睡眠研究の歴史の証言ともなった。